Online Coaching

Wat is Online Coaching?

Als je kiest voor Online Coaching ga ik jou via de digitale weg begeleiden op het gebied van bewegen en voeding. Op basis van je korte en langere termijn doelen maak ik een programma voor je op maat. Je kunt kiezen voor een abonnement voor 1 of 3 maanden. Je ontvangt:
  • Trainingsschema’s gericht op je wensen en voorkeuren: voor buiten, in de sportschool of thuis;
  • Een voedingsschema gericht op wat jij graag eet.
Ik coach je 24/7 door de week heen en we zorgen er samen voor dat jij je doelen behaalt!

Hoe wordt deze Online Coaching precies gegeven?

Nadat ik je inschrijving heb ontvangen krijg jij een lijst met 8 essentiële vragen toegestuurd per mail. Zodra ik die van je teruggemaild krijg, maken we een afspraak voor een videogesprek via Whatsapp. Daarin bespreken we je korte en langere termijn doelen en hoe we die samen gaan bereiken.

En daarna?

  • Jij krijgt een voedingsschema en trainingsschema’s op maat via de Healthy Activities app;
  • In de Healthy Activities app hou jij precies bij wat je gedaan hebt;
  • Wij plannen een wekelijks contactmoment in om je voortgang te bespreken;
  • Ik ben 24/7 bereikbaar via Whatsapp voor vragen en steun;
  • In de Healthy Activities app kun je ook contact onderhouden met anderen die Online Coaching volgen.

Wat is het resultaat?

Een strakker en gezonder lichaam! Meten is weten: we maken voor en na foto’s zodat je zelf het resulaat ziet.

Je kunt kiezen voor een abonnement voor 1 of 3 maanden

Dus schrijf je nu in

Afbeelding workout
Contact
Telefoon: 06-50877009
Adres
Pontsteiger 133
1014 ZP Amsterdam
KVK: 73427896
BTW: NL186874509B01